ICW zielt darauf ab, die zuverlässigste, effizienteste und einfach zu bedienende Indoor Cycling Workouts App zu sein.
Mit ICW können Sie Ihre Workouts mit einem leistungsstarken und intuitiven Editor erstellen. Es verbindet sich dann mit einem ANT + FE-C Trainer und passt den Widerstand automatisch an das geplante Training an. Kraft-, Trittfrequenz-, Geschwindigkeits- und Herzfrequenzdaten werden während der Fahrt gesammelt und auf einer umfassenden Benutzeroberfläche angezeigt. Sobald die Fahrt beendet ist, können Trainingsdaten in der App analysiert, auf Strava oder TrainingPeaks hochgeladen oder als FIT-Dateien exportiert werden.
Hauptmerkmale:
• Leistungsstarker Trainingseditor: Mische Intervalltypen in einem einzigen Workout nach Belieben (Klasse, Leistung,%FTP), Prise zum Vergrößern / Verkleinern, Verschieben von Intervallen per Drag & Drop, einfaches Intervallkopieren usw.
• Umfassende Benutzeroberfläche mit erweiterter Fahrsteuerung.
• Keine Internetverbindung erforderlich. Trainings, Aktivitäten und private Profildaten werden lokal gespeichert und nicht mit anderen geteilt, außer Sie entscheiden sich dafür (Strava, FIT-Dateiexport).
• Funktioniert sowohl auf Telefonen als auch auf Tablets (ein großer Bildschirm wird empfohlen, da ICW mehr Daten anzeigen kann).
• Unterstützung für mehrere Benutzer / Fahrrad / Trainer-Profile
• Freifahrtmodus
• Funktioniert mit ANT + FE-C-fähigen Trainern und Pulsmessern.
• Schlanke, effiziente und reibungslose App in einer kleinen APK
Indoor Cycling Workout ist eine kostenlose App ohne Werbung. Erreiche mit der Pro-Version noch mehr:
• Zugang zu professionellen Workouts, die von Martin Burrows, British Cycling Level 3 und Training Peaks Level 2 Certified Coach entwickelt wurden. Vollständige Trainingsbeschreibungen hier: http://icw.pierrox.net/wordpress/icw-pro-workout-descriptions/
• Keine Trainingsdauer, fahren Sie so lange Sie können (max. 45 Minuten in der kostenlosen Version)
• Unbegrenzte Anzahl von Trainingsplänen für eine erhöhte Flexibilität (maximal 5 in der kostenlosen Version)
Trainingspläne sind auch separat erhältlich, um Ihren Workouts Struktur und Ordnung zu geben und Ihnen dabei zu helfen, Ihre Ziele zu erreichen. Viel abwechslungsreichere und individuellere Trainings sind in den Trainingsplänen enthalten, um den Fortschritt sicherzustellen und sicherzustellen, dass du ein effizienter, stärkerer und leistungsfähigerer Fahrer wirst.
Pro Workouts und zusätzliche Trainingspläne in Zusammenarbeit mit Martin Burrows - http://www.komcoaching.co.uk/
Wenn Ihnen diese App gefällt, sollten Sie in die Pro-Version wechseln und die Entwicklung von ICW unterstützen!
Bitte beachten Sie: Um von dieser App profitieren zu können, benötigen Sie ein ANT + -fähiges Android-Telefon oder -Tablet sowie einen ANT + FE-C-kompatiblen Trainer (nicht Bluetooth).
Dazu gehören die meisten Tacx Smart Trainer, Bkool Pro und ähnliche. Andere ANT + FE-C Trainer sollten ebenfalls funktionieren. Bei Problemen melden Sie es bitte per E-Mail, damit es behoben werden kann.
ANT + on Android ist in den meisten Samsung- und Sony-Geräten integriert. Bei Geräten ohne integrierten ANT + kann die Funktion mit einem USB-Dongle und einem OTG-Kabel ergänzt werden (ICW wurde mit Garmin und Suunto USB-Sticks getestet).
Achtung: Einige Trainer können im ANT + oder Bluetooth Modus arbeiten, bitte stellen Sie sicher, dass ANT + ausgewählt ist, Bluetooth funktioniert nicht. Trittfrequenzsensoren und Herzfrequenzmesser müssen ebenfalls ANT + sein.
Im Falle einer Frage, Frage oder Feature-Vorschlag, zögern Sie nicht, senden Sie mir eine E-Mail an pierrox@pierrox.net. Danke, und jetzt reite und werde stärker!
Fix für Android 10
Diese Version behebt ein Problem beim Import von MRC-Dateien und Kommentaren. Bisher wurden die Kommentare im Abschnitt "COURSE TEXT" einfach verworfen. Sie werden nun korrekt verarbeitet und das Intervall im importierten Training zeigt diesen Text während der Fahrt an.
- Fügen Sie eine Option hinzu, mit der die Fahrt standardmäßig auf Strava hochgeladen wird
- Bessere Unterstützung für Trainer, die den Pedalstatus nicht bereitstellen (wie CycleOps)
- Behebt ein weiteres Problem mit der Verwendung im Offline-Modus, hoffentlich ist es jetzt alles gut
Neu in dieser Version: * Bessere ERG / MRC-Kompatibilität beim Importieren von Trainingseinheiten. * Erlaube die Ausgabe von Intervallwerten (Power, FTP, Grad) mit Textfeldern, zusätzlich zu Scrolling Number Pickern. * Erhöhte maximale Leistung und FTP-Werte.
Neues Rampenintervall: Bei dieser Art von Segment können Sie einen Start- und Endwert angeben (entweder Leistung, FTP% oder Steigung). Dies ist perfekt geeignet für sanftes Aufwärmen oder Cooldown, kann aber auch überall im Training verwendet werden. Einige Bugfixes, insbesondere das Problem, dass Strava die Uhrzeit nicht richtig anzeigt.
Version 2.1 enthält einen neuen VO2 Max-Trainingsplan sowie die Möglichkeit, Trainingsdateien (ICW, MRC oder ERG) direkt aus der App zu importieren (gehen Sie in den Trainingsbildschirm, navigieren Sie in einen benutzerdefinierten Ordner und tippen Sie auf "Importieren") Taste)
